ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΦΩΣ

Σε συγκεκριμένες περιόδους της ζωής μας, αφήνουμε άλλους ανθρώπους να μας φωτίσουν. Αυτοί οι άνθρωποι μας βοηθούν όταν το χρειαζόμαστε περισσότερο, μας δίνουν εργαλεία για να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες και μας βοηθούν να λύσουμε προβλήματα. Στο πλευρό τους μαθαίνουμε και αναρρώνουμε.

Ωστόσο, είναι λάθος να ζούμε συνεχώς υπό το φως των άλλων. Ο καθένας πρέπει να μάθει να καλλιεργεί το δικό του φως, που σημαίνει να καλλιεργεί τα όνειρα και τις ελπίδες του, να ενισχύει τις ικανότητές του και να καλλιεργεί τον αληθινό του εαυτό.

Αν δεν καλλιεργήσεις το δικό σου φως, θα καταλήξεις απογοητευμένος από τη ζωή, συσσωρεύοντας απογοητεύσεις και δυσαρέσκεια που θα σε μετατρέψουν σε έναν πικραμένο άνθρωπο.

Για να λάμψετε με το δικό σας φως, είναι απαραίτητο: Να είσαι αυθεντικός και συνεπής άνθρωπος. Όλοι έχουμε ένα διαφορετικό φως που μας κάνει μοναδικούς και ξεχωριστούς, αλλά αν δεν φροντίσουμε να το καλλιεργήσουμε, τελικά θα σβήσει. Ο καλύτερος τρόπος για να λάμψεις με το δικό σου φως είναι να είσαι ο εαυτός σου, προσπαθώντας κάθε μέρα να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Μην κρύβεις το σκοτάδι σου: Το σκοτάδι, που σημαίνει «ελαττώματα», λάθη ή αποτυχίες, δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι και δεν υπάρχει λόγος να το κρύψουμε. Τα σκοτάδια που έρχονται στο φως καταλήγουν να γίνονται φως, ενώ αυτά που κρύβεις μπορούν να καταλήξουν να σβήσουν το φως σου. Δεν έχει νόημα να είσαι περήφανος για τα επιτεύγματά σου. Αντίθετα, να είσαι περήφανος για το πώς ξεπέρασες τα εμπόδια και κατάφερες να σηκωθείς ξανά μετά από μια πτώση.

Πώς να προστατευτείτε από άτομα που σβήνουν τα φώτα;

Υπάρχουν άνθρωποι με αυτοπεποίθηση που έχουν αναπτύξει μια ισχυρή αυτοεκτίμηση και ξεχειλίζουν από ενέργεια, και είναι χαρά να βρίσκεσαι κοντά τους.

Υπάρχουν άλλοι άνθρωποι που δεν έχουν ποτέ μπει στον κόπο να αναπτυχθούν και που καταλήγουν να φθείρονται από δυσαρέσκεια, φθόνο, μίσος και πικρία. Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να ενοχλούνται πολύ από εκείνους που λάμπουν με το δικό τους φως και μπορεί ακόμη και να κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να μειώσουν αυτό το φως.

Κάποιοι δεν αντέχουν όταν οι άλλοι λάμπουν, είναι σαν να τους θαμπώνει αυτό το φως.

Γι' αυτό μπορεί να προσπαθήσουν να σε κάνουν να πιστέψεις ότι δεν αξίζεις ορισμένα πράγματα, ότι οι προσπάθειές σου δεν άξιζαν τον κόπο ή ότι θα μπορούσες να τα είχες πάει πολύ καλύτερα.

Μπορεί επίσης να σας ασκήσουν πολύ οδυνηρή κριτική ή ακόμα και να σας επιτεθούν εκεί που σας πονάει περισσότερο, καταφεύγοντας σε συναισθηματική χειραγώγηση. Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι κουβαλούν πολλή απογοήτευση, η οποία τους κάνει να προβάλλουν το δικό τους σκοτάδι στους άλλους και να κατηγορούν τους άλλους για όσα οι ίδιοι δεν έχουν καταφέρει να πετύχουν.

Αν δεν χτίσεις μια ασπίδα για να προστατευτείς από τα λόγια και τις συμπεριφορές τους, αυτές οι επιθέσεις είναι πιθανό να καταλήξουν να μειώσουν το φως σου, πράγμα που σημαίνει ότι θα υιοθετήσεις την αρνητική και ηττοπαθή τους άποψη για τη ζωή και θα θελήσεις επίσης να μειώσεις το φως των γύρω σου.

Οι τρεις πυλώνες αυτής της ασπίδας είναι:

Μάθε να αγνοείς. Ίσως μερικοί από τους ανθρώπους που ενοχλούνται από το φως σου να είναι στενοί φίλοι ή συνάδελφοι.

Αντί να θυμώνετε μαζί τους, αποδεχτείτε ότι είναι διαφορετικοί άνθρωποι από εσάς, με διαφορετικές εμπειρίες ζωής, που μπορεί να μην έχουν καν πλήρη επίγνωση της ζημιάς που μπορούν να προκαλέσουν τα σχόλια και οι συμπεριφορές τους. Επομένως, μάθετε να αγνοείτε όλα όσα δεν σας επιτρέπουν να αναπτυχθείτε. Να θυμάσαι ότι μόνο αυτό στο οποίο έχεις δώσει αξία μπορεί να σε βλάψει.

Καλλιεργήστε την αίσθηση του χιούμορ. Δεν υπάρχει πιο ισχυρό όπλο ενάντια στα προβλήματα, την ανθυγιεινή κριτική και τις προσπάθειες υποτίμησης από την αίσθηση του χιούμορ. Μην παίρνεις τα πράγματα προσωπικά. Μάθε να γελάς με πράγματα που υποτίθεται ότι σε κάνουν να νιώθεις άβολα, να σε θυμώνουν ή να σε υποβιβάζουν. Η αίσθηση του χιούμορ είναι το εργαλείο που χρησιμοποιούν οι έξυπνοι άνθρωποι για να προστατεύσουν τον εαυτό τους και να αποτρέψουν τους άλλους από το να βλάψουν την αυτοεκτίμησή τους.

Συνέχισε να είσαι ο εαυτός σου. Μην αλλάζεις τον τρόπο που ζεις για να ευχαριστείς τους άλλους, γιατί αυτός είναι ο πιο άμεσος δρόμος προς τη δυσαρέσκεια και τη δυστυχία. Μπορείτε να τροποποιήσετε τις συμπεριφορές σας, αλλά χωρίς να εγκαταλείψετε την ουσία σας. Τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την αντιμετώπιση της αρνητικότητας είναι η ευτυχία και το να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Και όποτε μπορείς, ρίξε λίγο από το φως σου στους άλλους. Δεν θα είσαι φτωχότερος αλλά πολύ πλουσιότερος επειδή όσο περισσότερο διανέμεται το εσωτερικό φως, τόσο περισσότερο μεγαλώνει.

Και να θυμάστε πάντα ότι όσοι λάμπουν με το δικό τους φως δεν χρειάζεται να μειώνουν το φως των άλλων.

Jennifer Delgado

από την ιστοσελίδα RinconPsicologia μέσω bibliotecapleyades.net

-----------------------------------------

Ομοίοις χρω - Να συναναστρέφεσαι με τους ομοίους σου

ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ ΤΑ ΣΥΜΠΟΣΙΑ ΜΕ ΑΠΑΙΔΕΥΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΥΧΑΙΟΥΣ

ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΛΥΚΟ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ ...ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΤΑΪ́ΖΟΥΜΕ